例如：

        看到銀行帳戶時，心里是否閃過錢總是不夠用？

        遇到挑戰(zhàn)時，是否聽到我大概做不到吧？

        看到別人成功，是否覺得那種好事永遠不會發(fā)生在我身上？

        不要批評自己，只是像科學家一樣，好奇地捕捉并記錄下來。光是這個發(fā)現(xiàn)的動作，你就已經(jīng)從大腦的自動駕駛模式中醒來，拿回了方向盤。

        記?。耗悴皇悄愕南敕?。你是那個觀察想法，并能選擇相信哪一個想法的人。

        當你開始意識到那些無聲的預言，你就已經(jīng)踏出了成為自己人生建筑師的第一步。下一章，我們將學習如何有意識地「下訂單」，為你的大腦建筑師畫出你真正想要的藍圖。

        本章重點：

        1.信念是濾鏡：你相信什麼，就更會看見什麼、經(jīng)歷什麼。

        2.大腦可以被重塑：透過有意識的重復思考，你能開辟新的大腦通路。

        3.行動從覺察開始：先不帶批判地發(fā)現(xiàn)自己的慣X信念。

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